#자신만의 루틴을 만들자.
자신만의 루틴을 만들자.
다른 사람을 따라 하려 하지 말고
참고하고 나만의 루틴을 만들자.
따라 하다가 해내지 못하면 자존감만 떨어진다.
나만의 리듬으로 살아가라
누군가의 성공 루틴을 보면 마음이 흔들립니다.
새벽 5시 기상, 냉수 샤워, 1시간 독서, 30분 운동…
"저렇게 하면 나도 될 수 있겠다"는 희망이 차오릅니다.
그래서 따라 합니다.
처음 이틀은 됩니다.
사흘째 알람을 끕니다.
나흘째 자책이 시작됩니다.
"역시 나는 안 되는 사람인가."
하지만 잠깐, 생각해보세요.
그 사람의 루틴은 그 사람의 삶에서 나온 것입니다.
그의 수면 패턴, 그의 체력, 그의 환경,
그가 수백 번 실패하며 다듬어온 그만의 방식입니다.
당신이 그것을 그대로 가져왔을 때
맞지 않는 건 당연한 일입니다.
옷도 남의 것을 그대로 입으면 어딘가 불편하듯,
루틴도 내 몸에 맞게 재단해야 비로소 입혀집니다.
참고와 모방은 다릅니다.
모방은 그의 방식을 그대로 복사하는 것.
참고는 그의 방식에서 원리를 꺼내, 내 삶에 맞게 다시 쓰는 것.
새벽 5시가 핵심이 아닙니다.
'하루를 내가 먼저 시작한다' 는 마음이 핵심입니다.
냉수 샤워가 핵심이 아닙니다.
'몸과 정신을 깨우는 나만의 신호' 를 만드는 것이 핵심입니다.
그 원리를 가져오세요.
방식은 당신이 직접 써내려 가세요.
루틴은 발견하는 것이 아니라 만들어가는 것입니다.
처음부터 완벽한 루틴은 없습니다.
해보고, 맞지 않으면 고치고,
또 해보고, 또 다듬고.
그 과정 자체가 이미 루틴이 되고 있습니다.
당신도 모르는 사이에, 당신만의 리듬이 만들어지고 있습니다.
남의 루틴을 따라 하다 실패했을 때
무너지는 건 의지가 아닙니다.
자존감입니다.
"나는 이것도 못 하는 사람"이라는 낙인이
가슴 한켠에 새겨집니다.
그 낙인이 쌓이면, 시작조차 두려워집니다.
그러니 처음부터 나에게 맞는 것을 찾으세요.
작아도 됩니다. 남들 눈에 별것 아니어도 됩니다.
매일 아침 커피 한 잔을 천천히 마시는 것,
자기 전 오늘 하루를 짧게 적어보는 것,
점심 후 10분 걷는 것.
꾸준히 지킬 수 있다면, 그것이 최고의 루틴입니다.
세상에서 가장 강한 루틴은
유명인의 루틴이 아닙니다.
당신이 어제도, 오늘도, 내일도 지킬 수 있는 바로 그것입니다.
남의 리듬에 맞춰 달리다 지치지 마세요.
당신만의 보폭으로,
당신만의 속도로,
당신만의 길을 걸어가세요.
그 길의 끝에서, 당신은 누구보다 단단한 사람이 되어 있을 것입니다.
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